Jag har...

ingen lust idag, sorry! Ses imorgon

Viktväktarna

Jaha då kör vi då!
Gav efter för trycket och testar Viktväktarna, trots att vi lagt om maten och min träning går bra så har jag GÅTT UPP i vikt???? Så idag lessnade jag på allt och så testar vi. Hitills är jag nedstämd då jag inser att det är väldigt mycket jag ätit fel, jag är inte nedstämd för att jag inte får äta så mycket (27 poäng går snabbt...) men däremot för att man prioriterat så fel och att man ätit så mycket av fel saker. Så 5 kg here we go! Det är inte mycket, jag väger 2 kg mer än jag brukar göra, men om jag ska gå ner kan jag lika gärna satsa fullt ut och testa med 5 kg.
F ska gå ner 11 kg så han har lite mer att kämpa med, men han får ändå äta 42 poäng om dagen :(
Min musli som jag gör var ju inte alls bra, 5 poäng check till frukosten!
Positiva är att jag kommer planera maten bättre i och med att allt ska vägas, måste jag ha med matlådor överallt, eller bara äta grönsaker och frukt som man kan äta hur mycket som helst tydligen enligt F.
Ja ja, dags att åka och simma, sprang 3,57 igår, mitt bästa på länge. Jag orkar mer, men av någon anledning slutar jag vid 3 km - skärpning!
So long - långkalsong!

Aaaaah

Jag hinner blogga, jag hinner blogga, jag hinner blogga, men jag orkar inte ;) så detta får bli mitt fredagen lägg :D puss på er

Dålig dag

Ja det var det idag, tyckte synd om mig själv och tränade inte - vilket gör att man mår sämre. Men nya tag! Imorgon kommer det säkert gå bra på jobbet, jag kommer ha en trevlig lunch och jag kommer hinna springa en vända innan fredagsmyset som för mig å F innebär hemmagjord choklad med russin och mandlar i och frukt till, och för M så blir det chips.
Lördag blir det skridskoåkning för M och sen ska lilla familjen in och gå på marknad hade vi tänkt oss. Söndag hustittning igen och sen 1 km´s simmande medan M har simskola och sen ska jag soooola. Så skönt med 18 min i värme, även om jag helst föredrar riktig sol. :) Men detta hjälper mig hålla kvar min bränna från Teneriffa längre :D
Nä nu kom F, så ska sluta. Puss på er

Hur gör man för att fokusera rätt?

Det gäller ju att göra det, att fokusera på de bra sakerna och liksom skjuta undan de dåliga. Att stålsätta sig, jobba framåt och inte ta till sig allt negativt.
Jag är trött som ni vet rätt ofta och jag tror det är för att jag ältar och inte går vidare i vissa diskussioner. Inget ont om F, men han är rätt duktig på det med vilket gör att vi hamnar i en ond spiral. Är jag nere och han det samtidigt, är det ingen av oss som orkar dra upp den andra.
Och har jag energi över så försvinner den oftast när F har sina stunder, men han släpper liksom inte riktigt det negativa och man får ingen energiboost tillbaka.
Hur gör man för att hitta rätt i allt detta då?
Visst, nu är det tufft med ryggskott, mycket jobb och stress, men så kommer det väl alltid vara? Ja kanske inte ryggskott, men att det ofta kommer tuffa saker som stör en i ens vardag.
Men om man inte kan hantera dem nu och ge varandra energi, hur ska man kunna göra det sen?
Jag vill inte vara förutsägbar, trött och energilös - det är inte jag!

Alla hjärtans dag

Jahaja, inte för att den dagen spelar så stor roll för mig, men den kommer jag tillbringa ensam på ett hotellrum i Malmö. Kul!
Sitter på T centralen och väntar på att mitt tåg ska gå och ska jobba lite under tiden
Letar fortfarande en lokal att ha fest i, men det verkar lysa med sin frånvaro... :( Någon som vet något bra?

Trött

Idag igen... Så jag orkar tyvärr inte skriva något men kan ju försöka senare ikväll om något ändrar sig :) Ont i magen av för mycket svart kaffe också, hmm ingen bra dag helt enkelt. Eller jo det är det förresten! Men det får jag ta när jag orkar :)
Pussiluss till er alla

men... öööhhh

inte nog med hon hanna widerstedt blogg (vill inte lägga upp en länk, googla på henne istället) utan även äckel päckel som jockiboi följs på bloggar. ja ja jag gick in nu för att kolla, de är ju sjuka... tydligen var han jockiboi i Öret i helgen, stackars stad... får väl iofs ge han cred för att han, som han själv säger, är ärlig. han lovar inget utan han säger vad han vill, hellre det iofs än alla dessa killar som ljuger för en och sen ändå bara var ute för att göra livet surt för en... jag tycker de båda är sjuka och har sjuka bloggar, men måste erkänna att jag som sagt håller med killen. då har man som tjej ändå ett val, ligga eller dra. blir man lurad, tas även det valet ifrån en. tjo på er..

p.s dessutom, har verkligen den där hanna rätt om att vi tjejer som är födda på annat årtal än 90 inte är sugna av oss? isåfall kommer alla 90 tals tjejer ta med sig en massa sjukdomar och oplanerade graviditeter medan vi andra sitter lyckligt gifta med en kille... vilket vi alla inte gör och jag tror inte alla 90 tals tjejer springer runt som hon. olyckligt om detta är dagens personer som dagens ungdomar ser upp till :(

ÄNTLIGEN!

Har bokat ny tid för min nya tatuering :D Ni får se när den är klar vad det blir och hur det kommer se ut, men det blir inte av förrän i  mars.
Har haft en sån där helg, varit sur mestadels av tiden.. Men man får ha såna helger också bestämmer jag! Annars bra, simmade en km igår, en km i onsdags och sprang 3 km + ben i måndags. Maten fungerar också bra och det går framåt.
Har ny müsli på G i ugnen, ser på vintersport och funderar på om jag orkar ut och springa idag med? Kanske :)
Pussiluss på er alla

...

fortfarande trött, fattar ingenting :( ska till läkaren idag och se om mina cellförändringar är borta, opererade mig ju somras och så har man återkoll efter ett halvår. Får se vad de säger.
Efter så ska jag faktiskt hemåt med ett ganska tidigt tåg, då jag och F ska till banken för att se vad vi kan få i lånelöfte. Vi tittar ju lite på hus/radhus och hoppas väl på att vi ska hitta något bra, lagom stort, men som inte ruinerar oss.
Längtar hem, ska slappa i helgen, men hoppas på att vi kan åka ut ihop och simma imorgon. Är som sagt trött, så ska försöka vila upp mig. Veckodagarna går i en rasande takt just nu...
Pussiluss på er alla

Tröttdag

Varit så himla trött idag :( sov knappt i natt och somnade även på tåget till Sthlm, kände mig helt desillusionerad hela dagen. Somnade när jag kom hem från jobbet och vaknade två timmar senare... Har inte orkat sköta kosten idag så åt två bitar av ett knäckebröd som jag kan äta som är utan vetemjöl, stekte sen lite potatis, morot och bacon och det fick bli min mat ihop med två glas mjölk. Inte orkat träna heller, får ta en löprunda imorgon. Varför har man sådana här dagar egentligen?

En helt vanlig onsdag

Skjutsade sambon till jobbet i morse då han är iväg på en resa som han fick i samband med att han tävlade i en lokal tävling. Efter det direkt till besiktningen och bilen gick igenom, så kl 8 var jag åter hemma. Får väl erkänna att jag degade lite, men sen gick det i en flygande fläng då jobb rasade in och jag fick avboka en lunch med en vän :( tråkigt, men det bara blev alldeles för mycket att göra! kl 17:30 slog jag igen datorn, åt middag och kl 19 var jag ute på Gustavsvik, gjorde bästa racet hitills och simmande 20 längder utan stopp, så 1 km på ca 29-30 min. Jag är nöjd! Var egentligen inte trött, men kände att det räckte då jag inte ville komma hem försent. Solade och sen till Ica, köpte hårfärg, mjölk, fil och bröd utan vetemjöl etc etc i, inte så mycket kolhydrater i heller. Måste ha någon snabbvana. La ju om kosten i fredags och det har redan gett resultat för mig.
Hem, åt mackor med fil, hemgjord musli och russin, diskat, packat min väska, impregnerat skorna och nu sitter jag vid tvn.
Försökte ringa Fredrik men han satt tydligen och lyssnade på damen som hade stället så han hade inte tid att prata :(. Borde gå och lägga mig, men har svårt att komma till ro om jag inte pratar med F på kvällarna, måste göra mig av med den nervositeten. Inte bra!
Ja ja, ska sova nu, men okej jag har syndat lite med.... Åt två rutor med mörk choklad (70%) med hallon i och en liten whiskey till :S... Ja ja, men jag KAN inte hjälpa det, jag har fastnat på rökig whiskey och nu tycker jag att det är så gott! Men jag ska sluta, det är min enda last just nu, om än en liten last med bara två munnar whiskey, men det är ju ändå whiskey liksom.. .:(
Hur som, god natt på er!
Pussis

SMÄRTA!

Jag har träningsvärk! :O
Trots det lilla jag gjorde igår så har jag träningsvärk, antar jag ska vara glad för det :) Eller?
Blir vila idag pga resan hem från Sthlm till Örebro, blir inte mycket tid över då för annat tyvärr.
Imorgon en löptur som sagt, om allt blir som jag vill!
Ska det fortsätta så här så måste jag snart ha tre gymkort, dumsnål som jag är... Ja, det finns en bra förklaring på varför just dumsnål trots stora utlägg ;)

Ska iväg med kl 11 tåget till nästa kontor, nästa möte kl 14 där, hade mitt första möte här idag kl 8:30
Hemma runt kanske kl 18 ikväll och då vill jag hem, äta och sen sova..
F ska vara borta onsdag till torsdag, känns skumt att sova utan honom hemma.
Han sover utan mig minst två nätter varje vecka, men jag är liksom van vid att han är hemma när jag är där, sovit utan honom en enda gång i den lägenheten sen vi träffades, så, ja, man får väl vänja sig bara. Vecka 8 är han i Frankrike, inte alls avundsjuk, så då får jag sova utan honom massor hemma!

Måste ju avsluta med något pinsamt, satt på möte med min VD, controller, marknadsdirektör, redaktionschefen, chefredaktören och marknadschefen. Upptäcker efteråt att jag har två rätt så okej stora lökringar under armarna. Kul!... Not :S

Pussiluss på er

Lite besviken...

Ja det är jag allt.... hade laddat SÅ mycket för mitt första styrkepass på ett år, var riktigt taggad och så orkade jag ingenting!
Sprang 3 km på 19,25 :(. körde benböj med stång 3*10, framsida lår 3*10 och baksida lår 3*10, sen började låren krampa, andningen blev trög och jag var bara helt slut!
Visserligen har jag fortfarande lite av en förkylning kvar i kroppen, så inte smart att träna alls kanske... Men jag kände mig så stark!
Ja ja, jag ger inte upp, fjärde dagen har passerat sen jag la om min kost, två powerwalks och ett kort pass på gymet är väl bättre än inte alls?
Imorgon blir det vila eftersom jag kommer hem så sent och på onsdag blir det utomhuslöpning. Wish me luck!

Matbilder :)

Kokosfudge

Lakritskola

Coltingpannkakor

Musli på G

Musli klar :)

Hemgjorda vårrullar

Fredagsefterrätt

Chokladdoppad sharon till lördagen

och chokladdoppad kiwi

Fröknäckebaksförsök ;)

Ny favvo här hemma

Fröknäcke klara, alldeles för salta :(

Mer lakritskola ;) MUMSvar det!

Tror jag slåss mot lite inre demoner allt!

Jag har precis insett att jag är vuxen, ja ja lite väl sent, men det kom åtminstone! :)
Egentligen är jag arg, men ska försöka att skriva så bra som möjligt så detta inte blir helt fel.
Min systersons kompisar är bland de mest överdrivna vad gäller FB och de skriver så hemska saker till varann ibland att jag inte vet om det är jag som blivit mossig eller om det faktiskt är hemskt som sagt, det de skriver.
Hur som, de brukar ofta facerapea honom och idag när jag gick in står följande på hans statusar:

"Detta e inget facerape! Jag är så trött på mitt liv och ska dra en sista runk på en bild av *censur av en annan killes namn* och sen hoppa ut från mitt tak! Hej då alla och *censur av en annan killes namn* My love of the life!"

Tätt följt av:
 
"Hej igen, jag har nu hoppat genom mitt fönster men lyckades ej. För att jag bor på första våningen, så ifall nån har en pistol eller en jätte stor dildo så jag kan dö så ring mig"

Varpå jag, som alla vuxna antar jag, reagerar och skriver "vilken hemsk jävla facerape. wtf!" okej okej, inte bästa ordvalet, men jag tycker ändå inte att jag skriver så hemskt, eller? Rätta mig gärna då jag känner att jag behöver det nu. Ni kommer snart förstå varför... 
Är jag helt ute och cyklar nu eller ska man bara acceptera att ungdomar i dagens samhälle skriver så här? I helvete heller enligt mig! Nu är det inte mitt barn, hade det varit mitt barn hade jag suttit i en bil på väg till deras föräldrar just nu, men jag ringde syrran åtminstone, får se vad hon gör.
Hur som, vet ni vad en av dem svarar mig?


"Bitterfi"

Och nej, han skriver inte ut hela ordet, men jag tror vi alla förstår vad han menade.
Självklart reagerar jag även på detta och skriver det till honom och de tre andra som gillat denna kommentar (inkl min systerson!!!!!) att jag inte accepterar detta som hans moster och att jag under morgondagen kommer ringa deras föräldrar.
Och vet ni vad? Att nä, jag tycker inte jag har fel i detta! De kunde svarat att "äh vi tjafsar ju lite bara, lägg ner" men nej, de svarar "Bitterfi" och gillar det med!
Jag får såklart som svar ett hahahahahha och ett "du får inte tag i mig", min systerson kommer dessutom in på chatten och försöker förklara att det bara är hans polare som jiddrar lite och att det är cool. Jag svarar att jag pratat med hans mamma och att jag ringer hans kompisar föräldrar imorgon. Behöver jag egentligen skriva att han inte svarade när jag ringde?


Jag förstår hans dilemma för jag har också varit där, inte vågat säga vad jag tycker då jag hade en del dominanta vänner när jag var yngre som bestämde och jag var bara en liten skit som skulle passa mig. Och vad jag önskar idag som vuxen att jag hade det modet när jag var liten att gå därifrån. Så visst förstår jag min systerson, och jag förstår att han gillar "Bitterfi" för att han måste verka cool inför kompisarna för att han inte vågar annat, när det han borde ha gjort var att säga till DEM att lägga ner, inte jag. Det var DE som var otrevliga mot mig, inte tvärtom. Men han vågar inte ta ställning, för han är bara en liten skit för dem och det smärtar mig. Mycket!


Vad vill jag då komma med detta, jag skulle ju komma till att jag är vuxen. Jo att!
Under hela tiden så dunkade mitt hjärta inuti, jag var mycket rädd, det var som om jag kastades tillbaka i tiden, till då, till när jag var där och inget vågade säga och jag tänkte backa och säga till honom att "okej jag ringer inte deras föräldrar, för din skull", men vet ni. Jag var egentligen bara rädd! Jag var rädd för tre stycken killar i 15 års åldern, att de skulle ge sig på mig och att jag skulle förlora som så många gånger förut och DÅ slog det mig. JAG ÄR VUXEN! Jag är en snart 30 årig kvinna som imorgon kommer ringa till andra vuxna människor och uppmärksamma dem om vad deras barn skriver på FB, jag har för första gången VÅGAT stå emot detta, jag gjorde det! Ledsen för min skull att det tog så lång tid att skaffa mig civilkurage, men jag hoppas att min systerson lär sig något. Han är mer värd än dessa kompisar.. Och nej, jag har inte fel! Gissa vem som satt och gjorde deras grupparbete, fixade bra betyg och sen får hela gruppen credit för något en person gjort medan de andra inte varit engagerade eller med på plats....

Jag är trött på att vara rädd, är trött på att vara den där lilla tjejen som bara tog slagen och aldrig vågade stå upp för något. Om jag backar nu, vad visar jag då min systerson? 
Att så fort andra som hörs, syns och låter mer tar över så backar vi andra? ALDRIG MER!


S - jag lånar denna från dig, från din blogg och jag hoppas innerligt det är okej att jag snor det. För just nu passar det himla bra!

I have looked in the mirror every morning and asked myself: “If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?” And whenever the answer has been “No” for too many days in a row, I know I need to change something. 

 

 

Inspirerad!

Var inne på min väninnas blogg här och insåg att jag missat en annan av mina väninnors bloggar här. Hur har jag kunnat det???? Den är så himla bra och framförallt inspirerande, eller ja jag blev tokinspirerad. Håller helt med om att man själv väljer hur man vill leva, ingen annan väljer det åt en och vill man gå ner i vikt och leva ett sundare liv måste man klara det själv. Så, tack för inspirationen och alla bra recept! Idag ska jag göra musli och fröknäcke ;). I helgen blir det till att testa Colting pannkakor (hette de så?). Vet ni också en annan riktigt bra grej? I och med att jag är vetemjölsallergisk så letar jag efter saker att äta jämt och det är massor av dessa recept som passar mig. Yey!!! Så tacktackitacktack! :)
Pussiluss

Vädret är allt bra konstigt...

Det har spöregnat hela dagen, nyss stormsnöade det och precis när jag skulle skriva detta arga inlägg om snö, vänder mig och tittar ut, så har det slutat snöa... Vafalls!
Varit i Sthlm sen igår och haft en bra dag, men oplanerade möten, blir så efter en semester tydligen...
Ont i magen och hungrig och hoppas på att tåget går hem sen och att det inte strular pga vädret, orkar inte med det nämligen! :S
Pussiluss på er

Hemma igen :)

Så då var vi hemma igen och på nåt jävla vis så sätter sig rutinerna på en gång... :( Kom hem kl 2 i natt till Öret, har redan packat upp allt och en tvätt går. F åkte in till jobbet och jag passar M som spelar tv spel. Ska snart göra lunch, hämta tvätten, lägga i ny tvätt, packa för ikväll, äta lunch, duscha, fixa sista tvätten, boka tågbiljett, äta middag, åka till Sthlm och sen jobba där till fredag.
Kände mig utvilad, men nu medan jag skrev så insåg jag att nä fy fan vad jag vill ha mer semester!
Vi har haft det så bra, strålande sol och klarblå himmel varje dag, god mat och inget gnäll. Badat, solat, druckit sangria och cava och bara njutit. Sovit mycket och inte funderat så mycket på morgondagen.
Säger som M sa i solstolen "det här är livet"

Nu ska jag sura lite för att vi är hemma igen
Puss på er alla

Gott nytt år då :)

Sitter och tittar på våran resa och försöker hålla koll på vad vädret ska bli, om man får tro Ving så kommer vi ha 21 grader och strålande sol den 4e :D yey!!!!!!
Håll en tumme för oss, snääälla! Jag vill verkligen ha sol, kallt vin och mys!
I bästa fall kanske jag till och med har nytta av att köpa en solhatt ;)
Pussiluss på er