Aktiva val

Idag gör jag ett par aktiva val, jag har aktivt valt att avaktivera mig på Fejjan för ett tag. Det är för mycket tjafs och jag varken vill eller orkar med detta längre. Svartsjukedraman, missförstånd, chattar med andra människor, aldrig kunna skriva vad man känner och tycker samt arga samtal. Jag orkar inte med det mer. F avaktiverade sig först, så visst, kanske härmas jag. Eller så hann han bara före.
Jag tänker också göra ett aktivt val att lägga ner denna blogg. Den har varit rolig att ha, lite att fly till den ibland och skriva av mig, men nu ryker den med.
Tanken med denna blogg var att jag skulle ha en portal där jag fick vara ifred, skriva vad jag ville utan att någon visste vem jag var. Allt eftersom tiden gick lämnade jag ändå ut adressen och några av mina vänner läser idag denna blogg. Det gör mig även begränsad här vad jag kan och inte kan dela med mig av.
Jag behöver ett andningshål, där jag kan skriva vad jag vill utan att behöva tänka på konsekvenserna. Behöver få skriva av mig allt som hänt de senaste två åren och det som händer just nu, det som kommer hända. Så tyvärr mina vänner, jag lämnar er kvar här :)
Men vi ses ju i det riktigt livet istället, eller som det heter på dataspråk IRL ;)

Mr H, jag har länge varit avundsjuk på dig och din blogg, hur du kan skriva och uttrycka dig om allt du hatar, gillar, sex, tankar etc.Jag hoppas att jag kan skapa något liknande för mig själv, behöver det jag med kan jag tro. Vill du ha min nya adress så maila mig :)

Hej då på er alla

Oh no!

Aslänge sen jag skrev ju :O och har inte tid nu heller, dricker te och ska sova. Jobbet kallar imorgon igen och är det enda som kallar just nu, men jag trivs med det. Jag till och med tycker väldigt mycket om det :)
Men åter till bloggen då och hur det gått med min träning kanske ni undrar, får återkomma om det ändå. Ska uppdatera S först innan jag skriver om det här :)
Så S, jag såg ditt mail och jag ska svara på det, men det blir nog imorgon :)
Ha en fin kväll allihopa!
Puss å kram

Dag 21 - toalettrenovering, trädgårdsarbete och snart gymet

Hej på er då :) orkar inte med någon större uppdatering idag *sorry*, men lämnar ett par foton från gårdagens sista renovering av toalett nr 1 av 3. Äntligen klar! Så skönt och så fin den blev :) Får se  hur många foton jag lägger upp, är så glad att de är klart att jag skulle kunna lägga upp alla 104 bilder ;) Idag stod det trädgårdsarbete på schemat, så jag klippte ner buskar/träd, krattade, fyllde kompostgallret till bredden och resten av skräpet i säckar. Nu är det bara 6 stycken, stora, svarta säckar som måste slängas + lite annat. F grävde upp det som ska bli vårt trädgårdsland nästa år och M sprang runt och hjälpte oss både med en det ena, än det andra :) Nu stack de precis iväg på simträningen, så jag ska sätta mig i bilen och ta mig iväg jag med för dagens träning. Skippade vilan igår och körde yoga istället - det är ju en typ av vila och man får lite träning samtidigt. Perfekt :) Nu är 75% gjort, får se om det gett något resultat om en vecka (ska ju köra en vecka extra, men kul att se ändå). Trots stressiga veckor, inte helt fullt koll på passen, men med försök att hålla kaloriintaget så hoppas jag det gett något åtminstone!
Här kommer fotona, kram på er alla :)

Synonymer

Ensamhet är bara ett annat ord för smärta eller sårad...

Dag 19 - vissa saker är helt tröstlösa...

Idag är en bättre dag för mig träningsmässigt, jobbar till kl 12 och tar sen helg då vi har halvdag
Efter det blir det lunch på stan med vänner, samt F och M som möter upp
Har tagit med mig träningsväskan, så när de andra går hemåt dyker jag in där en stund och drar av mig lite frustration och jag kommer inte ligga efter igen :)
Ikväll blir det mys! Jobbat 14 timmarspass de senaste fyra dagarna, exkl det sociala med familj och vänner som hunnits med - jag är trött...
Dessutom känns det lite tröstlöst när det gäller min framtid och vad jag vill utvecklas inom.
Har precis fått nytt jobb och jag trivs så himla bra! Men hade gärna på sidan om pluggat upp några ämnen och jobba in en examen, men det jag vill plugga till kommer inte gå.. Så känns det just nu iallafall.
Jag vill jobba med livsmedel, hygien och hälsa och hur man kan kombinera det
Har hittat ett par utbildningar som jag vill gå, men dels ligger de inte ens i närheten av mig (i Kalmar ligger den ena t ex), dessutom så har jag inte de ämnena som behövs för att ens söka och jag vet inte när jag ska hinna läsa dem. Gjorde ju ett tappert försök hör med Komvux, men det sket sig :( Vet inte vad jag ska göra! Vet verkligen att jag vill detta, jag VILL ha en hälsa/kost/träning examen. Jag vill jobba med det jag gör, men jag VILL alltså plugga in detta samtidigt, för att senare i livet kanske kunna bygga något på detta. Vet inte hur jag ska göra, jag vill så mycket, men jag stoppar mig själv - hela tiden! Någonstans mitt i detta så vill jag ju skaffa barn med. Jag säger alltid att allt går bara man vill, jag tror på det, men idag känns det tufft/jobbigt/tröstlöst.. Ja ja, måste jobba igen. Puss på er alla

Dag 18 - lika tufft idag, men inte lika ensamt

Träningen stod still igår, det går inte att hinna med när man har såna här dagar :( plus att mina föräldrar varit hos oss och passat barn sen i tisdags, såg dem knappt i tisdags kväll, lämnade huset innan alla gått upp och gjorde samma i morse (se gick upp kl 4:30) så kände igår att jag var tvungen att faktiskt ägna dem tid. Kom hem kl 19 och stack kl 7 på morgonen, försökte somna kl 22 efter att ha pratat med dem i tre timmar, men det gick ju inte. F kom hem kl 23 från en middag och väckte mig, klockan ringde kl 4 och jag gick som sagt upp kl 4:30...... Om jag orkar så ska jag försöka träna ikväll, annars får det bli imorgon - ligger då 7 dgr back :( nu är det ju redan 6 dgr och det känns lite tröstlöst. Går dock överallt, inga hissar eller liknande, enda färdmedlet är tåget för att ta mig till Sthlm eller bilen för att ta mig till kunderna. Allt annat rör jag på mig, tänker på kaloriintaget och sänkt det lite med så det ska passa det jag gör av med.
Snart helg, det håller mig uppe..
Pussiluss på er alla

Dag 17 - idag är det tufft

Never alone, always alone
Känner mig ensammast i hela världen och som om jag bär all ensamhet inom mig
Fast det finns massor runt omkring mig
Önskar jag bara kunde försvinna ett par dagar
Men vuxenlivet kräver min närvaro
Kan man begära frånvaro från sitt eget liv och det vuxna?
Isåfall, vart är frånvarolapparna?

Dag 16 - powerwalk och mässa

jag gjorde det! vaknade redan kl 5, så gick upp efter det och tog en powerwalk! har nämligen en lång dag idag och kommer inte träna ikväll, men tåget gick inte före kl 9 hemifrån. så då hann jag ju med innan istället :D känns bra att redan ha det avklarat för dagen.
idag blir det sedan mässa för hela slanten, lunch på östermalm med mina kollegor W och J, ut på mässan efter det som stänger kl 19, hoppas på att hinna med tåget hem eftter det och att det är i tid så att jag hinner med bussen hem sen.
imorgon är det sedan bil till sthlm igen för utbildning, så fasar lite för träningen - hur ska jag orkar imorgon? kommer väl hem kl 19 eller 20 och sticker hemifrån redan kl 6:45... Känns lite tungt.. Men men
annars då? försöker att få klart lilla toan, får föräldrar med syskonbarn på besök i tre dasgar (men kommer knappt hinna se dem pga jobb he he), åker till stugan i helgen för att mysa.
over all en bra vecka och jag trivs fortfarande
nu ska jag jobba
pussiluss på er alla

Dag 14 - styrketräning, trädgårdsskötsel, 40 års fest och IKEA

Så där då, precis avklarat ett styrkepass and I´m done! Shit vad jobbigt det är, men oerhört skönt när man gjort det.
Ligger nu inte efter längre mer än de fem dagar jag skrivit om tidigare, bytte dock ut vilodagen igår då mot ett styrkepass. Styrkepasset bestod iofs av trädgårdsjobb, men jag kan lova er att det nästan är värre än ett styrkepass.... Höll på i fem timmar, klippt/sågat ner två träd/buskar, grävt upp fem stora plantor med hacka, spade och spett, burit vedklabbar så stora att det bara gick att ta en i taget. 40-50 vedklabbar, burna upp och ner för en trappa om fem steg i en halvtimme - det räknas väl som styrka? Och allt annat jag gjorde igår? Har ont i varenda del av kroppen idag iallafall och dagens pass hjälper väl inte till, men som jag skrivit tidigare. Bara att jobba på, nu är 50% dessutom gjorda :)
Efter trädgården igår var det dags att svida om till feststassen och iväg på 40 årsbaluns hos vänner. Dock lite långtråkigt för den minste i vårt sällskap, så vi avvek redan vid kl 20:30, så blir det ibland. Somnade i soffan kl 22, så det kanske var bra ändå :)
Idag blev det IKEA och handla sista attiraljerna till lilla toan, sen till resecentrum för att ladda på mitt pendlarkort, därefter ICA Maxi och handla veckans mat, matschema gör vi här hemma så vi har koll på vad vi äter och så allt finns hemma.
Hem med allt och sen stack killarna iväg på lillemans simskola och jag blev hemma här och körde mitt styrkepass.
Sitter och väntar här nu på att de ska komma hem, då blir det städning för min del och borra upp kommod och kanske spegelskåp för Fs räkning.
Tidig middag hoppas jag dock på ändå, ska upp kl 4:30 imorgon igen, vill inte somna efter 22 då, blir lite för trött :S
Nä, dags att börja plocka in grönsakerna i kylen :)
Pussiluss på er alla

Dag 12 - träningsdag och matdag

Japp, tränade idag med så jag är inte efter :D Yey på mig!
Jobbat första veckan och tog helg vid kl 16:30, tränade på lunchen
I helgen blir det trädgårdsarbete, IKEA för att köpa sista till toaletten och förhoppningsvis lite mys
Vi har sagt att vi ska ta ett renoveringsobjekt i taget, så trots att vi köpt saker till hallen
Ja, vi väntar nog med den efter att vi gjort klart toaletten.
Allt kan inte handla om renovering jämt :)
Nu ska jag vika tvätt

Pussiluss

Finally!!

Yey! 40 min pw/intervallöpning is done! I'm back on track :)

Dag 11 - hur går det egentligen?

Hej hej, igår hann jag inte alls skriva, upp kl 5:20, iväg till Sthlm och kundmöten. Hem med kl 16 tåget som var försenat, så kom hem kl 18:30. Vänta in lillebror så vi kunde äta kl 19:30, kl 20:30 skulle vi tränat men då gick luften ur oss alla och ännu en dag gick åt helvete.
Jag håller fortfarande kalorier in, äter mindre nu till och med då jag endast får ihop korta promenader emellan varven.
Ikväll ska jag dock ut, kommer förhoppningsvis hem runt kl 18 och då har bror, sambo och hans son redan ätit så drar ut ett varv på powerwalk på en gång (tar igen tisdagens pass) och äter själv sen.
Imorgon blir det styrka på lunchen, intervaller på lördag och styrka på söndag.
Har ju vilat tre dagar denna vecka, så kommer inte vila förrän nästa lördag igen som det ska vara enligt schema. Trist igen att det blir så här, men jag ligger nu efter med 5 dagar, det kan jag ta igen genom att köra en extra vecka, om jag får ihop det nu sista sträckan, så så farligt är det inte.... (försöker trösta mig själv)

Annars då? Jobbet har dragit igång med en rivstart som ni säkert förstått, mässor, kundmöten, utbildningar om vartannat. Men det är kul, det känns att jag är "tillbaka" i gamet igen och det behöver jag känna. Hoppas på att det håller i sig länge, länge :)

Nu ska jag försöka jobba lite på tåget och sen är det dags för kundmöten igen idag. Jag har ett bra liv kan jag även konstatera, en fin sambo, en härlig bonusson, en fantastisk bror och jag har pengar på fickan, med ett jobb som jag älskar. Kan det bli bättre?

Pussiluss på er alla

Dag 9, har inte gått så bra :(

Jaha, tusan faan då, men som ni säkert förstått så gick inte träningen bra i helgen. Inte maten heller... Försökte tänka på vad jag åt och drack, men det är mycket bröd och strunt i Tyskland.... Försökte ändå som sagt så gott det gick, frukost blev det ost, skinka och så äter jag ju inte bröd. Åt nåt ägg med tror jag. Luncherna blev så där, men fick till en sallad med kyckling en dag plus att middagen på lördagen åt jag bara kyckling och skippade potatisen till
Träning var bara å glömma då vi åkte med endast handbagage och jag fick helt enkelt inte plats, men vi gick ca 8-9 timmar vardera dagen på stan, så jag hoppas det kan ta ut varandra något (?)
På söndagen skulle vårt flyg ha gått kl 21.30, men var försenat till kl 23:45, så hemma hos bror på Kungsholmen var jag kl 2:15, somnade kl 3, klockan ringde kl 6 och sen började jag nya jobbet igår. På tåget hem var jag så trött och slut att jag inte kunde prata, sluddrade mest så orkade helt enkelt inte igår. Tur jag har F som ändå gjort kaloriberäknad mat åt mig, plus att jag räknade kalorierna igår.
Idag var det upp kl 5:30, åt gröt och mina ägg, ner på mässa till kl 8 i Västerås, kom hem från mässan kl 19:30 och har precis ätit mat. Tur igen att F gör kaloriberäknad mat åt mig... Men nu, jag orkar inte, det har varit så mycket med nytt jobb att träningen blivit lidande dessa två dagar med och det känns förjävligt rent ut sagt! Men, imorgon är det dags för styrkepass och nu ska jag hinna träna de resternade fem dagarna så får baka ihop det så gott som möjligt de sista dagarna. Skam den som ger sig!
Kanske fel period att starta i, men jag ska ta mig i mål! Finns viljan, så klarar man sig till slutet
God kväll alla, dags att duscham ska upp kl 5 imorgon och ta tåget till Sthlm för att jobba där. Hemma kl 19 i bästa fall imorgon och DÅ som sagt, DÅ blir det styrkepass hemma :)
Pussiluss på er alla

Produktplacerar lite, he he :)

Är ju hos bror som sagt och har inte tillgång till allt jag behöver. Ska egentligen äta 163 kcal efter träning i form av proteinpulver. Har inget här :O Men kör denna istället då. God, laktosfri och 183 kcal. 20 för mycket, men den med jordgubbssmak har bara 170 kcal, synd jag inte sparade den till idag istället. Ja ja, 20 kcal för mycket får vara okej för idag. Nästa gång får jag vara bättre förberedd!
Här är den :)

Träningsdag nr 5 - styrka och Berlinresa

Jaha, hur gick det igår då. Tyvärr inte alls bra! Hann ju inte med någon träning, direkt till eventet, men drack bara Loka och åt inget där, fanns bara vitt bröd och pizzabitar. Inte mycket för mig att välja på. Till slut så fick jag ändå lite i mig, som tur var så hade ett av de företagen som var där en proteindryck med 170 kcal i, så den fick duga :)
Efter detta så var det ju dags för middag med nya jobbet och det är svårt att räkna kalorier när man är ute, körde ju VV förut och det var samma sak då.
Satsade dock på tomat och mozzarella till förrätt, samt en wok till huvudrätt med äggnudlar. Åt knappt en fjärdedel av äggnudlarna och försökte äta så mycket av grönsakerna och kycklingen ur woken som möjligt, utan att få i mig så mycket av själva såsen. Den var mycket sockrig :(
Kändes inte bra att redan här behöva "tulla" lite, men svårt att värja sig vid såna här tillfällen.
Hur som, idag är en ny dag och nu är det åter till basic.
I och med att jag bor hos bror har jag inte samma skafferi här, som hemma. Så det blev gröt med mjölk utan något till, torrt och inte så gott.. Ett ägg och en äggvita bredvid. Så tror att jag fått i mig ca 300-350 kcal. Ska nu snart köra styrkepass 3, men har inga hantlar här och man ska göra axelpress. Ska se om jag kan hitta nåt annat att lyfta till denna övning. Efter den blir det en till sådan där drink som jag fick med mig igår, en sån med 170 kcal.
Satsar jag sedan på mycket proteinintag och sallad i Berlin, så hoppas jag att klara mig någorlunda denna helg. Kör powerwalken på lördag, dumt att byta dagar men har inget val just nu. Söndag har jag inte löst träningsmässigt ännu, men ska klura ut nåt. Vi bokade ju bara handbagagebiljetter så kan inte ta med hur mycket som helst :(. Längtar till måndag, då är jag hemma igen med allt jag behöver runt om mig :) Men jag kör på och jag ska avsluta detta!
Min sambo har redan tappat 3 kg och då har han ändå problem med ryggen och kör rehabövningar istället, han hoppas på att kunna hoppa på programmet till och från. Svårt när han får ryggskott hela tiden :( Men jag tycker han är duktig ändå som försöker, räknar och räknar och kör på. 3 kg är inte fy skam! Jag har vägt mig fel, jag trodde jag vägde in på 69, men vägde in på 66,6 (härlig siffra he he). Så jag har stått still med vikten, vilket jag förstår. Hoppas på muskler istället :)
Pussiluss på er alla, nu ska jag lyssna på radion där min sambo ska prata i en halvtimme :D

Dag 4 - något tuffare idag

Vaknade upp, inte på bästa sätt - tyvärr! Har ätit min grötfrukost och fått iväg familjen till skola och jobb. Ska själv åka hemifrån kl 13 och inte vara hemma igen förrän måndag kväll. Ingen annan än jag bryr mig om det. Jag är den enda i denna familj som tycker det är jobbigt att vara hemifrån ensam, fast jag älskar det å andra sidan. Men jag är alltid den som står kvar och vill kramas och pussas när man ska vara borta så länge. F är mer att han bara vänder på klacken och går och bryr sig inte. Vad olika man är :)
Så, idag är det dags för powerwalk och funderar på om jag kan byta ut den mot min vilodag på lördag (?) Saken är den att jag måste packa min väska, duscha och göra mig iordning, ta 13 tåget då till Sthlm, eventdags och efter det direkt middag med nya jobbet. Vet inte riktigt vart jag ska klämma in en powerwalk någonstans. Inte om den ska vara två timmar, hmm, nä jag byter nog dagar helt enkelt. Ska ju till Berlin i helgen, men jag ska nog hinna med det :) Eller så kör jag dubbelpass imorgon bara :D Sånt gillar jag ändå, en powerwalk på morgonen och sen ett styrkepass efter lunch. Vill inte komma efter redan nu.
Ja ja, ska sätta igång här, 5 timmar går snabbt och om 5 timmar ska jag sitta i en taxi. Aaaaaah.
Pussiluss på er alla

Styrkepass 2

Handskar, hantlar, Spotify på datorn och högtalare. Funkade fint och styrkepass 2 är avklarat, med bravur om jag får säga det själv ;)

Dag 3 - styrkepass

Hujedamej, gick upp med F i morse kl 6 då vår nyinköpta vattenkran, till våran nästan helt renoverade toalett, gick sönder.... Så nu står vi utan vatten igen och jag ska vänta in tills IKEA öppnar och åka och byta till en ny.
Visst, det är jättekul med hus, det är det! Men det är ju fix med det och bara den här lilla toaletten som håller på att renoveras, bara den har tagit oss tre veckor redan att fixa och saker går sönder hela tiden, vatten som stängs av, irritation mellan oss två och man blir lite less.
Det blir ju fint när det är klart och jag pendlar lite mellan att "åh vad fint det blir" och "men vad fans helvetes kan ingenting bara funka!". Håller på att den första tanken vinner :)
Ska hämta våra nya tapeter till hallen idag, samt tapetklister, spackel, slipningsverktyg och allt sådant som man kan behöva, sen är det dags för hallen.... Jag förstår att folk går isär när de renoverar, det är helt galet vad man blir förbannade på varann. Önskar ibland man hade saker man fick slå sönder och kunde kasta runt med, så ilskan släppte lite. Fråga, vågar vi tapetsera om hallen verkligen? *suck*

Ja ja, nog om det! Idag är det dag tre, har idag ätit fil, müsli, blåbär och ägg vid sidan av till frukost. Ska äta ett mellanmål vid kl 9 tänkte jag och sen lunch vid kl 12, gillar tretimmarsregeln :) funkar för mig! Blir till att köra styrka i eftermiddag innan jag ska hämta M på skolan och sen kommer F hem senare pga möte på skolan.
Maten går bra, har även hittat en kaloritabell på nätet så vi kan variera kosten lite. Men kesella, ägg och keso kommer det nog konsumeras en del.
Har vägt och mätt oss, men glömt fota, ska göra det idag så jag kan skicka iväg det till min väninna som gjort detta program. Ska bara få tummen ur någon gång.

Känner mig nere och deppig, är det höstjäkeln som förstör? Isåfall kan den få dra åt helvete, fast jag älskar hösten. Men jag orkar inte må dåligt just nu och ha någon slags höstdepression, det klarar jag mig utan känner jag. Någon som håller med mig tro?

Kan IKEA öppna nuuuuuu!

Tillbaka efter intervallpasset

Så, hur gick det då kanske ni undrar... Inte bra alls tyvärr och jag tror det är viktigt att tala om när det går dåligt med. Annars tror alla bara att man är en sån supermänniska och det är jag inte.
Jag har massa brister, men mycket ambition, så jag ska klara detta när dessa dagar är slut :)
Man skulle göra 30 intervaller, 20 sekunder snabba och jobbiga (helst backlöpning) och sen 40 sek promenad och så på´t igen i en halvtimme.
Jag klarade 10... Ja det är sant! Sen kollapsade magen (?) och jag hade ingen styrka kvar alls, huvudet dunkade och luften gick ur mig. Drog en snabb powerwalk hem på det och kände mig misslyckad.
Jag som sprungit så mycket och så är detta allt!?!?! Mycket besviken på mig själv....
Men, nästa intervallpass så vet jag, 10 stycken klarar jag så det är bara att öka!

Gjorde ett eget mellanmål igår som om man delar det på 10 portioner innehåller 126 kcal, jag delade det på fem istället och därför blir alltså varje mellanmål 252 kcal. Gjorde Kornfrutti, istället för köpt Risifrutti. Supergott och nyttigt, kan starkt rekommendera, så vill ni ha recept hojta till.

Nu ska jag börja med maten och försöka sluta vara besviken på mig själv, imorgon är en ny dag!

Dag 2

Frukost blev gröt, äpple, kanel och ägg igen.
Lunch köttfärssås med zucchinipasta

Nu dags för intervallpass, wish me luck :)

Då kör vi!

Idag börjar det, mitt nya liv för 28 dgr :) Dags att börja räkna kalorier och träna efter schema, ska bli spännande att se utfallet! Så, önska oss lycka till (japp dragit med F i detta :D) det kan vi behöva. Dagens frukost blev gröt med äpple, kanel och ägg bredvid. 349 kalorier - check! :D Lovar att uppdatera här om dagarna så ni kan följa detta, kommer säkert vara tuffa dgr och mindre tuffa dgr, men jag är taggad och nu kör vi!

Ta inte ifrån mig

Det är bara mina drömmar
Ta dem inte ifrån mig
Det är bara dagdrömmeri
Men jag behöver dem för att orka med
Så förlöjliga dem inte
Förstör dem inte
Lyssnar bara snälla på dem, se dem, ta på dem
Le åt dem med mig och låt mig behålla dem
Det är bara mina drömmar
Snälla
Ta dem inte ifrån mig

Hypnotisören

Såg den precis på bio, besviken.... Boken mycket bättre! Men aj attans vad snygg Persbrandt är, värt pengarna ändå att titta på hnm ett tag ;) Pöss på er alla

Manligt och kvinnligt och familj

Det är intressant det här ändå med manligt och kvinnligt beteende, tänkande, agerande osv
Jag har alltid trott att det på sikt ska lösa sig, att ju äldre man blir så lämnar man det gamla bakom sig, mognar och får ett "riktigt" förhållande
Efter 30 år på marknaden, diverse olika krossade förhållanden bakom mig och en hel drös med väninnor runt mig så inser jag. Nej, så är det inte!
Män är från Mars och kvinnor är från Venus och så är det bara, kommer alltid vara och det är bara att gilla läget
En mycket, mycket trevlig tjej sa till mig i måndags "man kan aldrig ändra på någon annan, men man kan ändra på sig själv och sin egen inställning"
Jag som tillhört sorten som alltid sagt "jag tänker inte ändra på mig" förstod direkt vad hon menade ändå
Nej, jag behöver inte ändra på mig själv, men jag måste titta på saker och se om jag kan ändra inställning till vad jag ser
Tjejen ifråga fortsatte med att säga "man får ställa sig frågan, är detta något jag kan leva med, eller kan jag inte leva med det. Utefter sitt svar får man sedan välja hur det blir"
Oftast så tror jag att vi kommer fram till att vi kan, annars skulle vi väl inte stanna där vi är?
Summa summarum, jag har nu under ett par månader fått både gehör och jakande på att alla vi har det likadant, vi klagar på ungefär samma saker och vi blir besvikna för samma saker
Så jag ställde mig frågan, är det tillräckligt illa för att jag ska gå, eller tillräckligt bra för att jag ska stanna
Jag kan inte ändra på de jag valt att ha runt omkring mig, familj är familj, men jag har valt att ändra mitt synsätt på dem för att jag bättre ska förstå dem
Nu förstår jag dem, så självklart var mitt svar

Det är tillräckligt bra för att jag ska stanna

Over and out :)

Phil Collins

Min pappa spelade en låt för några år sen med en grupp som hette Genesis, efter det var det kört. Jag formligen älskar Phil Collins och all hans musik. Oavsett om han gjort det solo eller i grupp. Lyssna bara på denna, bara se hans uttryck när han sjunger. Det är så bra, det är så fruktansvärt bra!

Can´t stop loving you

Sun is shining

Jag är hemma igen och så skönt det är, sov lite väl länge för att jag ska vara nöjd med mig själv så ska ta mig ut här snart.
Skulle ju satt igång med min träning idag, men är helt knäckt i kroppen så jag får tyvärr vänta med det.
Under tiden ska jag ändå lägga upp mitt träningsschema, hur det ska se ut, maten etc. Det kommer bli en hel del planering så tänkte kolla hur man kan lägga upp mellanmålen bäst

Är väldigt nervös också nu känner jag inför nya jobbet, börjar om 1,5 vecka - känns konstigt att tiden gått så fort och att jag inte ska tillbaka till samma ställe. Fast mest bra, jag behövde en nystart

Läst "Born to Run" nu, jag är frälst! :D

En stor kram till er alla

Broken

You are everything for me
But I´m just a small piece for you

Simplicity

Det enda jag vill är att saker ska vara enkla
Nu är de bara invecklade, trasiga och svåra
Mitt lim har gått sönder, tejpen har jag tappat bort
Tror det enda som kan rädda nu, är att bli enkel i mig själv

Så, är det okej om jag är det alldeles ensam?

Enkelhet

Det är så enkelt att hamna där jag är just nu.
Lite ensamhet, en förkylning och en önskan efter att få betyda mer.
Sen är man där, trasig
Tror jag viger denna kväll åt att försöka försvinna bara
Får se om jag orkar titta ut imorgon

Varit en tuff dag

Mycket resande och inget vetande om vart man ska, men jag tog mig fram! För första gången på egen hand och känner mig mäkta stolt :) Hittade tom en liten mysig bistro där de hade riktig tysk mat och inte någon turistfälla. Insåg det när det mesta av menyn stod på tyska och bara tysktalande gäster, samt tysktalande personal. Jag är glad att de kan lite, lite, lite engelska iallafall :) Lyckades som sagt beställa mat, dricka en öl och bli mätt och nöjd.
Så, nu har jag packat väskan inför imorgon, packat upp alla kläder, duschat, kollat strykning av skjortan imorgon, kollat safetybox och ligger nu nerbäddad i sängen. Kl 3 ringer klockan och kl 4 så ska jag åka med halva gänget ut till mässan och sen är det showtime!
Kan inte fatta att dagen D är här, hilfe!
Nu ska jag sova
Pussiluss på er alla

Dags att resa till Berlin 1 av 2 ggr i oktober

japp, landar i berlin och tar sen tåget till erfurt - dags att se på lite tävling :)
sen blir det ju en till resa här i oktober med tjejerna och som jag ser fram emot det! det ska bli så kul, den resan ser jag verkligen fram emot :) sen börjar jag ju jobbet dagen efter vi kommer hem, vilket jag också ser fram emot - kan inte bli bättre :)
ska bli skönt att få sätta igång igen och ha fullt upp och resa, det är då jag mår som bäst.
är fortfarande mest besviken och ledsen över saker, och frustrerad. så vill inte gå runt och vara det mer. jag vill koncentrera mig på det som är viktigast. och just nu är det min tjejresa och sen nya jobbet, som jag ser fram emot det :)
nu ska jag se klart filmen med min bror, tur jag har hnm, skönt att ha någon som bryr sig om en och som verkligen gör det, oavsett vad man säger, gör eller är. bara någon som älskar en jämt. och som är ens bästa vän oavsett vad. kärlek till dig lillebror!
pussiluss på er alla

Mitt underbara Sthlm!

Dålig på att sova

Insåg precis att det är tredje natten på rad jag fortfarande är vaken kring kl 1, men förhoppningsvis slipper jag gå upp kl 7. Svårt att sova just nu. Dels för att F är borta, dels för att jag är så sjukt frustrerad av massa besvikelser, dels för att jag bara är frustrerad och för att jag kunde se på TV idag hos bror och Sjätte sinnet var kvällens fredagsfilm. Har en del saker jag skulle behöva hinna med imorgon, hoppas jag hinner.... Verkar som magen ballat ur igen, ont hela tiden och det letar sig neråt i ljumskarna :( Ja ja, ska försöka sova nu - kan behöva mina krafter imorgon... Hujedamej... :( God natt på er

Småstadsfasoner?

Alltså helt ärligt, hade ett tjafs om detta precis så jag måste fråga folk - och ni som läser, SNÄLLA SVARA! För nu blir jag tokig
Vi fick hem ett brev igår där någon eller några har klagat på vår tujahäck som är för lång, vilket den är! Och vi SKA klippa ner den till 80 cm som är lag, MEN vi har bara bott här i 1 månad och 4 dgr
Häcken är ta mig fan nästan 2,5 meteer hög, dvs det var LÄNGE sen den passerade 80 cm
Då är min fråga, varför i hela jävla helvete ringer man å klagar på sina NYA grannar som bott en månad? Varför ringde man inte på de gamla som bodde här i nästan sex år? Eller blev de trackasserade av vidriga småsinta människor och det är därför de säljer?
Klart vi ska klippa häckhelvetet, men vi har ju för fan knappt flyttat in!!!
Nu till frågan, är detta småstadsfasoner?
Alltså att man "bråkar" med sina nya grannar i brist på annat?
Hade ett tjafs precis om att detta aaaaaaaaldrig händer i Sthlm utan baaaaaaaaara i småstäder för att folk i småstäder har för lite att göra. Men va fan är det för åsikt? Eller stämmer det?
Jag kan inte för mitt liv tro att det stämmer
Så ni som fått klagomål från era grannar oavsett stad, kan ni inte snälla skriva en rad eller två?
Tack!

Mvh en mycket sur Kinaina

Funderande ord

"Jag är så ledsen inuti av alla de besvikelserna som skapats,
Att jag inte längre kan se, när du gör de där bra sakerna
Allt överskuggas av de allt för många gångerna, som du har gjort precis tvärt emot,
Så hur ska vi resa oss nu, om inget syns mer än besvikelserna?
Hur ska vi då kunna se det bra, som egentligen pågår 90% av vår tid
Om man inte just nu tror att det går, för jag tror inte just nu att det går"

Det syns när man är ledsen

Ja alltså, jag kan ju inte skryta med mitt pokerface direkt. Utan när jag blir ledsen, besviken eller irriterad så syns det. Jag önskar att jag var bättre på att inte visa sådant och bli så där kall och hård som många lyckas vara. Samtidigt som jag trivs bra med den jag är, snäll men kan väsa till när någon trampar i klaveret lite för mycket.
Just därför, eftersom jag är sådan, så kommer och är vissa inlägg här ibland av den mer ilskna karaktären. Först tänkte jag att jag inte skulle skriva sådana, man vet ju aldrig vilka som kan komma att läsa denna blogg och de som jag vet läser den ska ju slippa läsa om mina dåliga dagar :)
Men sen så kände jag att, nää, jag måste få skriva av mig är jag mår så där dåligt. När dagarna inte är bra, roliga eller överhuvudtaget särskilt glada. Jag måste få ur mig all den ilska och frustration jag känner någonstans, och eftersom jag går hemma mycket nu så har jag inte så många att prata med. Dessutom så är jag av den sorten att jag stänger in mig när jag är nere, avskärmar mig från vänner eftersom jag inte vill tynga dem. Sen kommer allt i en kaskad oftast :)
Hur som, jag vill mest med detta inlägg tala om att jag är mänsklig, mitt liv är inte perfekt eller rosa, jag har inte den perfekta pojkvännen, det perfekta utseendet, det perfekta tänket, den perfekta familjen etc etc. Jag känner, tänker och undrar precis som alla andra, och jag mår lika dåligt som alla andra ibland. Jag tycker att man även ska få visa sådana saker i sin blogg, för är inte bloggen till för att skriva av sig på? Eller är den bara för hej-hopp-skutt-och-lek-vad-livet-är-underbart, eller kan man få välja att ha en blogg som faktiskt speglar ens vardag och inte bara det bra som man sedan lyser upp än mer? Förstår ni hur jag menar?
Idag är en sådan dag, idag är en dålig dag och det tog mig fram till kl 14 att ta tag i mig själv och ge mig lite jävlar anamma. Innan det var jag mest ledsen och besviken.
Sen bestämde jag mig för att inte låta det gå längre, jag vill inte vara ledsen resten av dagen. Så jag tog på mig löpardojjorna, musik i öronen och RunKeepern på. Pass 7 av 15 gjort på den första av etappen mot min väg till att springa en mil på 50 min. Svettig hemma, en lång dusch, bra peppig musik, en glädjande räkning i form av ett lägre belopp på sophämtning och vatten än vad jag räknat med, ett äpple, en kopp kaffe med mjölk, 2 kg mindre på vågen och humöret på väg tillbaka.
Nu har jag googlat fram hur man kan skrapa fogar i ett våtutrymme, foga om dem och måla, samt då "kakla om" med min inköpta kakeldekor. Hoppas på att jag hinner lite ikväll och imorgon.
Så, ja - detta är min dag idag, jag är inte helt återställd, men det kanske kommer. Just nu måste jag försöka bara att kämpa på, för en sak har jag bestämt mig för, för länge sen.
Att ingen mer någonsin ska få bestämma över hur jag ska må, INGEN!
Pussiluss på er alla

Förbannat betänksam

"No you see, I´m just saving it all up
So I can throw it all back in your face someday"

Two can play that game...

Fullt ös, med en liten blandning av sjukdom

Helgen försvann ju rätt så snabbt måste jag ju säga...
Fredagen blev det ju en inflyttningsfest och en lyckad sådan :) Kanske inte den festen med mest folk, men absolut en med fart i. Avslutades med whiskey och prat framför den öppna spisen till kl 2 på natten :D Härligt med öppen spis måste jag säga.
Lördagen var väääääldigt lugn, hämtade upp M från sin mamma, såg på film och typ sov mest. Söndagen bjöd på sol, så hela familjen kom ut i trädgården. Jag klippte gräset, F klippte våran häck och M krattade upp allt spill och körde bort det till en hög med skottkärran :)
Lunch, eftermiddagsshopping och en powerwalk på 8 km hanns det med för min del också, sen slog febern till :( Somnade med 39 graders feber i söndags och det var ju inte det roligaste!
Dels för att det var Fs födelsedag i söndags, så han fick fixa sin middag själv medan jag låg i soffan och ojade mig :( Sen också för att jag skulle till Sthlm igår och bland annat träffa min storebror som är hemma från NY, samt på kvällen äta middag med fem av mina väninnor då en utav dem precis fått en liten flicka och henne ville vi ju gosa med och gratta. Men icke sa Nicke, jag låg hemma sjuk igår. Det var dessutom jag som var in charge för presenterna så det står snällt bredvid min säng :( Ska försöka mötas upp i helgen och ge henne dem.
Idag är det lite bättre, varit tillbaka med ett par paket, städat och tvättat lite samt betalat räkningar. F åker ju till Tyskland på torsdag för att vara med i Matlagnings OS, men han åker redan imorgon till Arlanda och sover där, God I´m gonna miss him.. Fast bara till söndag he he, för då åker jag också ner ;) Ja ja, dags att fortsätta, ätit lite lunch och bloggat får räcka för just nu :)
En stor kram till er alla

Min tatuering - tredje fjärilen på plats

Ska till slut bli halva ryggen, men den byggs sakta men säkert. :). Har aldrig gjort en tatuering på detta sätt, dvs bygga i etapper för att få en stor och komplett bild. Började i mars och skulle tro att den tar säkert ett halvår till. Det ska dit en till fjäril, sedan ska det läggas på "svuschar" så det ser ut som om de flyger uppåt. Efter detta ska det läggas en skuggning på fjärilarna så de ser mer levande ut, ungefär som en 3D upplevelse. Sist men inte minst ska min gamla tatuering från när jag var 18 år, den ni kan se i svanken. Den ska byggas in med fjärilarna som en växtranka i svart och grönt. Vad tror ni, låter det bra? ;)

I'm baaaack!

Förberedelser

Tacopaj förberedd
Kantarell och västerbottenostpaj förberedd
Avocadomajonnäs förberedd
Vita bönor i blöt för att göras till röra imorgon

Alkohol inhandlat
Snacks inhandlat
Läsk inhandlat
Alkoholfri öl inhandlad
Saker till bål inhandlat

Saker inköpta för att göra F´s födelsedagstårta (görs imorgon)

Så, ganska förberedda men en hel del kvar! :O

Ses imorgon

Bilder på OS maten...

...kommer här :)

Inkokt lax
Kantarellschnitzel
Älgfärsbullar
Ålandspannkaka

Mums!!

På väg till nya jobbet :)

Here we go!!

Dagens dag :)

Gick upp runt kl 7 idag, astrött och förstår inte varför - faktiskt! Jag är ju ledig ju. Hur som, tog M till skolan då F hade halva OS laget sovandes hos oss och andra halvan mötandes på sitt jobb. Idag var deras sista träningstillfälle och det var på F´s arbetsplats här i hemstaden :)
Helt sjukt att det bara är två veckor kvar tills de tävlar i OS, men jag hoppas det kommer gå bra! Jag flyger ner dagen innan tävlingstillfället, och F flyger ner fyra dgr innan. Kommer vara både nervös och sakna hnm så himla mycket! Ja ja, nog om kärlek och OS dravel ;)
Hann med en lunch på stan med en kollega från gamla jobbet, var på Lilla Örebro och käkade. De har lätt bästa maten här i stan ;) Efter det hem och tog hand om lite hemmafix, beställde bland annat kakeldekor från PaXLuX, 184 st i Elfenbensvit och 1 st med en liten bacill på som säger "Glöm inte att tvätta händerna" till lilla toan i hallen :D. Billigt och bra sätt att göra om på, kostar för mycket att ta in en hantverkare för det. Håll tummarna för att det blir snyggt!!!!
Kl 15 var det dags för OS laget att bjuda på maten och shit vad gott det var, ska försöka slänga upp foton imorgon på de olika rätterna.
Hem igen efter det, mer hemmafix, betala räkningar etc. Åkte vid kl 18:45 ner på stan för att lämna M´s kläder till hans mamma och hämtade sen upp F. Hem, svidade om och sen ut på promenad/lätt jogg i 30 min och avslutade kvällen med lite kvällsmat.
Ligger nu i sägen sen en timme, bloggar, kollar fejjan och bara är - behövs det med ibland ;)
Imorgon blir det storstan och en visit på nya jobbet, ska bli så spännande!!!!
Pussiluss på er alla :)

Gunilla Persson....

...i Svenska Hollywoodfruar, har någon satt en diagnos på henne? Försöker inte vara elak, faktiskt! Men helt ärligt, det är ju synd om henne och det väljer vi att titta på så att de kan fortsätta tjäna pengar på denna stackars kvinna... Egentligen är jag rätt så skamlig... Okej, jag har faktiskt bara sett 20 min på avsnitt nr 5 nu, that´s it! Men jag var ju tvungen att se det som alla andra tittar på och ja, hon är inte frisk!
Men jag måste ju erkänna att jag älskar Maria Montazami! Fantastiska, underbara och härligt virriga kvinna :)
Nä nu måste jag se klart
Puss på er alla

Vetemjöls- och mjölkfri chokladsockerkaka (tårtbotten)

Tyvärr är det ägg i denna, men resten är urtaget. Och den smakar underbart! :D kan ätas direkt som sockerkaka, eller delas på två och användas som tårtbottnar.

6 ägg
2,5 dl socker
1 dl potatismjöl
1 dl kakao
2 msk vaniljsocker
1,5 tsk bakpulver

Sätt ugnen på 200 grader och klä en långpanna med bakplåtspapper eller smöra väl!

Vispa ägg och socker MYCKET pösigt.
Blanda sedan ihop potatismjölet, vaniljsockret och bakpulver. SIKTA därefter kakaon över de ihopblandade torrvarorna. Detta är mycket viktigt då kakao kan klumpa sig, och det blir inte bra i kakan.
Rör sedan ihop den siktade kakaon med torrvarorna och efter detta så rör ner dem i äggvispet.
Bred ut smeten i långpanna och grädda mitt i ugnen i ca 15 min, kolla gärna av redan efter 11-12 min.
Ta ut, låt svalna och tada - en supermumsig efterrätt utan vetemjöl och mjölk :).

Som vanligt kommer inte fotona i ordning. Det är bild nr 3,4,1,2 som gäller ;)

Det här med att balansera

Ja alltså balansera sitt liv, hur ska man hinna med allt kul man vill göra, men samtidigt alla måsten. Jag har inte en aning, trots att jag är otroligt kontrollerande som person och gärna gör listor över hur dagen ska se ut och bli. Försöker vara spontan, men det går oftast inte.
Just nu fungerar mitt liv mycket bra, men detta är pga att jag kan vara hemma mycket just nu. Tidiga mornar har gjort att jag både hunnit med hushållssysslor såsom tvätt, disk, städning och till och med hunnit ha mat på bordet till kl 17, 17:30.
Jag har hunnit med en massa promenader, träning (varit på gymet för första gången på ages!), cykelturer, ärenden, bankmöten, frissan etc etc
Men detta är ju bara för att man är "ledig" och då känner jag ändå om dagarna att jag inte hunnit allt jag velat. Hur ska det då gå, när man inte är "ledig" längre och ska få jobb och privatliv att fungera igen? Måste hitta en balans känner jag.

Dagens:
Frukost med F och M innan de gick
Somnade om till kl 11.... (illa!)
Käkade lunch (matkorn med köttfärssås)
Gick ut i trädgården och började gräva upp ett land, gick så där, men det är en början!
Bäddade sängar
Vädrade
Plockade ur och i diskmaskinen
Sorterat tvätt
Vikt in tvätt
Fikat och pratade med mamma
Förbereda ugnspannkaka för ikväll
Till gymmet för en pw på band och sen 1 timmes core bosu
Hem och käka middag
Spela Uno med M
Kanske hinna se ett avsnitt av Boardwalk Empire med F innan man måste sova

Som ni ser har jag aslata dagar, men ändå är det en del som ska hinnas med som är viktigt som hushållssysslorna. När jag börjar jobba igen, hur ska jag hinna ha allting klart i tid! Och hur ska jag hinna träna? Nu när jag kommit igång igen vill jag INTE byta ut det mot något.
Vågen har stannat på en okej vikt nu, jag är taggad inför 1/10 då jag ska köra igång med ett träningsupplägg och jag har börjat ladda privat hemma för att klara en halvmara nästa år.
Hur gör man? Jag inser att jag försöker och vill vara vara superkvinnan...
För utöver detta så vill jag ju också börja pyssla, sy gardiner, spackla, måla, tapetsera, ha inflyttningsfest, ha grillkvällar, ha tjejträffar, byta lister i vardagsrummet, skruva ihop och upp hyllor, göra klart landet, gräva upp buskar och plantera om dem, såga ner ett träd och göra ved, ha adventsmys, köpa julklappar, köpa presenter, fira födelsedagar mm mm
Så som sagt, hur gör man? Bortse från denna lata dag, återkommer med en dag där det faktiskt händer saker, så kanske jag kan förklara mig bättre.. Eller nåt. Tjululululu så länge :)

Instaday

Instaexplosion :)

Blandat från helgen, igår och idag. Tidningen Hälsa är för övrigt mitt nya craving. Varje nummer läser jag från pärm till pärm. Följer dessutom deras löparprogram fr.o.m. idag (från ett tidigare nummer) för att klara en halvmara. Gissa vad jag ska göra nästa år ;). Pöss